De groene bistro

06 mei, 2014

Sapdag 7: Chlorofyl Incognito - 'Bessensap' :)

Het ziet er uit als fruitsap en het smaakt als fruitsap, maar toch krijg je alle voordelen van alle groente, die er inzitten... Heerlijk zo'n Chlorofyl Incognito! Wanneer je kinderen geen of weinig groente willen eten, kun je altijd proberen om hen zo hun groente te laten drinken!

Chlorofyl Incognito is ideaal voor kinderen en volwassenen, die het niet zo hebben op het drinken van een prachtig groen sap, zoals op sapdag 3, of je moet kleine kinderen bijvoorbeeld wijs kunnen maken dat dit hét drankje is van de groene hulk, waardoor hij enorm groot en sterk is geworden! :) Maar of de hulk nog zo populair is, weet ik niet..

Wat je kunt doen, waardoor groen sap verandert in een mooie rode kleur, is het toevoegen van bietjes! Ja, een klein beetje rauwe biet is al genoeg om alles mooi rood te kleuren, waardoor je kunt zeggen dat het een bessensap is. Een leugentje om bestwil kan in dit geval geen kwaad, lijkt me :)

Voeg nooit teveel biet toe, wanneer je dat nog nooit gedaan hebt, omdat het een laxerend effect kan hebben op je spijsvertering; het werkt nogal reinigend en je kunt er zelfs bij een te grote hoeveelheid duizelig of misselijk van worden. Begin met 1/4 biet en bouw het langzaam op.

Bieten voegen niet alleen een mooie rode kleur toe, maar ze helpen je met het opbouwen van rode bloedcellen. Vooral vrouwen kunnen hiervan profiteren tijdens de menstruatie en tijdens de overgang. Bieten blijken dan zelfs beter te helpen dan enig medicijn of kunstmatige hormonen. Uiteindelijk zullen alle onnatuurlijke middelen alleen maar voor tijdelijke verlichting kunnen zorgen. Daarnaast zal het lichaam de onnatuurlijke stoffen willen verwijderen, wat veel ongemak kan geven, en wanneer ze niet verwijderd kunnen worden en ergens worden opgeslagen in het lichaam, zorgt het onherroepelijk voor lichamelijke problemen. Probeer daarom altijd te gaan voor de meest natuurlijke weg.
Gebruik wederom nooit teveel rauwe bietensap: begin met een hele kleine hoeveelheid en voer het langzaam op tot maximaal 2 tot 3 wijnglazen per dag en nooit meer dan 1 wijnglas per keer om je niet ongemakkelijk te voelen door de grote reinigende kracht van bieten.
 

Ingrediënten
• 2 appels
• 1/4 kleine biet, geschild
• 1/3 grote komkommer
• flinke hand vol spinazie
• 1 stengel bleekselderij

Optioneel voor meer gewenste zoetheid:
• 1/2 ananas, geschild

Tip: Laat je kinderen niet zien hoe je deze 'bessensap' maakt! ;)
Tip 2: Je kunt het groen van de bosbiet ook erg goed meepersen (of in smoothies of salades gebruiken); maar blijf voorzichtig: niet alles tegelijk.

EnJoy the Juice!

Geen opmerkingen:

Een reactie posten