• 4 grote wortels (of 250 ml kant- en klare wortelsap)
• 1 middelgrote appel (of 50 ml kant- en klare appelsap)
• 1 rijpe avocado
• 4 el basilicum, fijngesneden
• Sap van 1/4 grote limoen
Bereiding:
1) Pers de wortels en de appel met een sapmachine tot sap. (Je kunt ook kant- en klare wortel- en appelsap gebruiken, maar dan mis je de vitamines en mineralen.)
2) Doe het sap samen met de rest van de ingrediënten in een blender en blenden maar! Klaar is je heerlijk frisse vitamineboost met gezonde vetten!
Tip: De perfecte smoothie voor een hete namiddag ;)
Bon appetit!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten